Hay dias...

...Que simplemente me gustaría desaparecer....

LDB

Crónicas gatunas

Year of the Cat - Al Stewart

    Esta mañana he intentado cazar a Lanzarote, un gato negro callejero que ronda por mi urbanización que lo estoy viendo enfermo y quiero llevarlo al veterinario.

    Después de dejar a Mindy en el cole, a la vuelta de la frutería lo vi descansando en el capó de un coche, me preocupó ver que se le empiezan a marcar las vertebras, y sin pensarlo dos veces, en cuanto llegué a casa cogí mi jaula-trampa con una lata de comida para gatos y la coloqué, pero como es salvaje y huidizo, se fue cambiando de sitio... y yo también... hasta que al final, salió corriendo y se fue lejos por una zona donde no tengo acceso, así que me he tenido que volver sin poderlo llevar al veterinario.

    Una jaula trampa es una jaula con un sistema que cuando el animal entra para comer, presiona un pedal y se cierra la puerta, después de cazarlo se pasa a una jaula de traspaso, para transportarlo luego donde sea (la trampa es un armatoste), mi jaula de traspaso además es de contención (puedes achicar las paredes para inmovilizarlo y poder inyectarle algo). También tengo 2 jaulas grandes por si tengo que tener unos días el animal en el garaje.

    ¿Por qué tengo esas cosas?, porque antes de nacer Mindy colaboraba con las protectoras de animales de la zona... básicamente limpiando instalaciones, cazando gatos para castraciones o por otros motivos, llevando a veterinarios, haciendo de taxista, teniendo pequeños en acogida hasta conseguir adoptantes... ahora sólo intento ayudar a los que tengo cerca porque no dispongo de más tiempo.

     Sin embargo tengo en la cabeza seguir colaborando cuando Mindy sea más mayor, y que ella me acompañe, enseñarle a ser una persona involucrada, comprometida con los más desfavorecidos, con valores, ya sabéis... educar en el ejemplo.

    Tengo en proyecto hacer un "hotel de gatos" en la entrada de casa por la zona del garaje, con unas cabañitas de madera para que se resguarden, (tengo las maderas de una cabaña cortada desde hace ya un año, pero me falta tiempo para terminarla y materializar la idea snif!) quiero montar varias casitas colgadas en la pared y decorarlas como si fuesen casas de hadas y ponerle plantitas para que quede como un bosquecillo mágico y Mindy pueda soñar en él como lo hacía yo en casa de mi madre.

    La verdad es que tengo abandonado el bricolaje, tengo muchas cosas en mente para hacer pero no consigo ponerme.... no es que me falten horas en el día, ¡me faltan vidas! para poder hacer todo lo que me gustaría... 

    Rey me teme... porque además, cuando me pongo a hacer algo, lo vivo con intensidad y todo gira ("temporalmente") en torno al mismo tema. "Ahora te ha dado por...X" es la frase de Rey, y es verdad, es casi como una obsesión... no, no es TOC, es simplemente que soy así, cuando algo me gusta me sumerjo completamente y hasta que no sacio mi sed, no empiezo a soltar la idea (o lo que sea que esté haciendo), "es que te dispersas" es la otra frase.... pero en realidad no me disperso, es la falta de tiempo la que me hace que tenga que priorizar, y posponer unas cosas para dedicarme a otras sin haber finalizado la anterior.... para luego retomarlo y volver a dejarlo otra vez... debe ser complicado convivir con alguien tan caótica 😅.

    Ahora me ha dado por buscar cosas de la primera guerra mundial, estoy aprendiendo muchísimas cosas, hasta he encontrado un manual de enfermería de la época; me está sorprendiendo gratamente la profesionalización que ya tenían las enfermeras, yo creía que en esa época estaban bastante más atrasadas... da para un doctorado XD (No, no me voy a meter en ese berenjenal jajaja, pero quizás si escriba algún artículo para las revistas de enfermería jijiji, además creo que esta información le puede venir muy bien a Lula cuando tenga que hacer el trabajo de fin de grado).

    Me he descargado un montón de libros, pensaba usar el traductor de documentos para los que están en ingles, pero son demasiado grandes y al final me he dado cuenta que, aunque con mis limitaciones, soy capaz de leerlos en inglés directamente (me he dado cuenta de que si la motivación es fuerte, leerlo en inglés no me cansa tanto jajajaja). 

    También me ha dado por ver películas de la primera guerra mundial, según Rey, soy la única novia que ha tenido con la que ha podido ver películas bélicas jajaja. (debe ser como dice mi hermana Jo, que tengo un "cerebro masculino", por eso de que guardo mi sentimientos, no entro en "critiqueos" y siempre he conectado mejor con los niños- chicos-hombres que con las mujeres etc.).

    Si tenéis curiosidad por el tema, visitad este blog que he encontrado, hace una cronología estupenda de la guerra.

    Bueno, os dejo, que tengo muchas cosas que hacer y cuando llega Mindy me absorbe y ya no puedo.

    Sán go foil

    LDB

    

    

Llueve... en el ¿día de la mujer?

   

Sally Oldfield - Water Bearer

    Los días de lluvia siempre me dan paz... quizás porque el cielo encapotado amortigua mucho el ruido de fondo, o al menos me da esa sensación... 

    Si, si, me molestan mucho los ruidos, es una de las cosas que no me gustan de los supermercados (me marean un poco las grandes superficies), aunque Carrefour, que ha quitado la música, me ha ganado, pero cuando voy al Mercadona y empiezan con lo de "mercadoona-mercadona" a todo volumen yo no puedo evitar cabrearme y tararear "Mercadoona-mencabrona", quizás sea como dice el médico del trabajo, que mi oído derecho oye hasta lo "traspuesto" jajaja. Una pena que en este país no se tenga en cuenta la contaminación acústica ni la lumínica.... (el exceso de estímulos me desagrada).

    Es una de las causas por las que siempre sueño con vivir en un sitio alejado de la civilización (pero cerca de un hosportal, aunque eso no existe XD), sentir sólo los sonidos de la naturaleza... el de los árboles, los pájaros, la lluvia, el viento.... y perderme en ellos. Hoy día nadie sabe qué pájaro es el que está escuchando... aunque tampoco les interesa.... a veces me siento una extraterrestre que no entiende a los demás... (y viceversa, por eso lo de llevar una máscara).

    Parece que hoy es el día de la mujer, ¿o es mujer trabajadora?, en realidad me da igual, por eso nunca tengo claro lo que se celebra jajaja, (ya sabéis que no soy muy de celebrar días, todo es marketing ajeno a mí). 

    Si es el día de la mujer trabajadora me auto-felicitaré: ¡bravo, campeona!, después de toda la lucha de las mujeres anteriores, ¡¡ahora tienes dos trabajos!!.... ¿dos trabajos?, si claro, trabajas de hacedora y cuando estás en casa, trabajas de "ama de casa", entendiendo como tal a la mujer que limpia su casa, cuida de los niños y se encarga de todo lo relacionado con el cuidado del hogar..... eso que muchas amas de casa luchan por que se les considere un trabajo.

    Que ingenua fui de joven, 

creía que si estudiaba una carrera

 no tendría que hacer todo eso.  

    Y para colmo yo no he conseguido el reparto equitativo de las tareas con mi pareja, que sieeeeempreeee está trabajando, (aunque a final de mes echemos las mismas horas en el trabajo), porque se lo trae a casa y es demasiado perfeccionista y controlador con su trabajo (muy cuadriculado)... 

    Curiosa la forma de gestionar el trabajo de cada uno...  cuando yo era hacedora jefa había conflicto cuando me llevaba trabajo a casa, y cuando ya nació Mindy, que todo recayó sobre mí, ni se me ocurría, porque al encargarme de todo, (si él no tenía oposiciones tenía otra cosa) no me daba la vida ni para ir al baño... inevitablemente bajando mi rendimiento laboral... 

    Ahora que le toca a él vivir el formar parte de un equipo directivo, se pasa tooodas las tardes sentado en el sillón con el ordenador "trabajando" (y con otras cosas, aunque en realidad, esto ya lo hacía antes, como he dicho, si no era por una cosa, lo era por otra)..... a veces siento que es una guerra perdida... y otras, me siento enfadada... con él, con la situación, conmigo.... siempre intentando que se dé cuenta, pero no lo hace, se mete en su mundo, su trabajo, lo cansado que siempre está... y yo cada vez más atada de pies y manos para sacar tiempo y hacer lo que me gusta.... y ahí llegan los roces (después tiene muchas otras cosas que compensan, por si pensáis que no debería "aguantar" a alguien que no se implica al 50%).

    Pues eso, que no siento que sea mi día, quizás sea el "día de las mujeres que consiguieron que algunas cosas cambiaran en el pasado y la lucha de ahora" pero mi día no es.

    Ayer me llamaron de la asociación de niños de Ukra, cuando comenzó la guerra me apunté como familia de acogida, pero como ha pasado tanto tiempo desde eso, ya lo tenía casi olvidado.... este verano vendrá una pequeña a vivir con nosotros, sólo sé que llega en Junio... estoy contenta y asustada a la vez, espero poder estar a la altura... ya os iré contando. 

    Slán go foil

    LDB

"VENUSTRAFOBIA"

Dead Inside - Muse

    Dando vueltas por la red me topé por casualidad con esta información que desconocía y me ha resultado bastante curiosa, (lo voy a subir tal cual porque no siento la necesidad de indagar más sobre este tema, pero sí que me ha llamado la atención, porque creo que conozco algunas personas así).

    Slán go foil

    LDB

VENUSTRAFOBIA

    Es normal sentirse nervioso al tener que interactuar con la persona que nos atrae. Sin embargo, ¿qué pasaría si esos nervios se convirtieran en pánico que nos impide movilizarnos? Esto es lo que le pasa a las personas con venustrafobia.

    El mundo de las fobias es inmenso variado y fascinante. Se conocen fobias de todo tipo. Entre las fobias raras o poco frecuentes se encuentra la venustrafobia, el miedo a las mujeres atractivas.

    Las personas que padecen venustrafobia o caliginefobia tienen fobia a las mujeres que les resultan muy atractivas. Además, la simple presencia de la mujer atractiva es suficiente para producir miedo y ansiedad, no siendo necesaria ni siquiera la interacción con ella. Tampoco es necesario que exista un especial interés afectivo o sexual hacia la figura temida.

    El término proviene de la unión de la palabra Venus (en la mitología romana, diosa del amor, la belleza y la fertilidad) y la palabra fobia.

    Como sabemos, una fobia consiste en un miedo muy intenso e irracional que provoca que la persona lleve a cabo grandes esfuerzos para evitar el estímulo temido; de no poder evitarlo, lo soporta con gran ansiedad.

    Suele presentarse con más frecuencia en hombres heterosexuales, aunque se han descrito también casos en mujeres homosexuales y heterosexuales. A su vez, este tipo de fobia pueden padecerla tanto personas adultas como niños.

    ¿Cómo se manifiesta la venustrafobia?

    Como ya se ha mencionado, los síntomas principales de las fobias en general, y de la venustrafobia en concreto, consisten en miedo irracional y desmedido ante la presenta del estímulo fóbico (mujer considerada atractiva, en este caso).

    El miedo se suele acompañar de conductas de evitación y de gran ansiedad y malestar. Además puede acompañarse de los siguientes síntomas fisiológicos:

• Taquicardia.
• Escalofríos.
• Temblor en las piernas.
• Sudoración fría.
• Tartamudeo.
• Pensamientos irracionales respecto a la peligrosidad de la cercanía de una mujer atractiva.
• Mareos, náuseas y vómitos en los casos más graves de la fobia.

    Como todas las fobias, tiene gran repercusión en la vida de los sujetos que la padecen y puede limitar su funcionamiento en ciertas áreas.

    Además, haber sufrido un episodio de venustrafobia en alguna ocasión puede provocar el desarrollo de ansiedad anticipatoria, lo que puede llevar a la persona a evitar cualquier situación en la que pudiera coincidir con alguna mujer atractiva, e incluso al aislamiento social.

    ¿Cuáles son las causas?

    Aunque el origen no está del todo claro y se apunta a un origen multicausal, se cree que la venustrafobia puede estar provocada por experiencias traumáticas en la infancia.

    Estas pueden ir desde un divorcio propio o de los padres, o un fracaso amoroso, hasta haber convivido con una madre negligente, indiferente o abusiva. En este caso, mediante un proceso de condicionamiento, se acabaría asociando a las mujeres bellas con dolor, sufrimiento y malestar.

    En el caso de los hombres heterosexuales y las mujeres homosexuales, la fobia podría ser más frecuente entre aquellas personas con timidez y baja autoestima y, posiblemente, con sentimientos de inferioridad.

    Para estas personas puede resultar muy embarazoso interactuar con mujeres de mayor atractivo por miedo a que estas puedan ridiculizarlas o dejarlas en evidencia. En las mujeres heterosexuales, la venustrafobia puede desencadenarse por un contexto de competición.

    Tratamiento de la venustrafobia

    El tratamiento de elección para las fobias, es decir, el más eficaz, es la exposición progresiva al estímulo temido. Esto consiste en hacer una lista jerarquizada de las situaciones temidas para empezar a exponerse a ellas.

    Con la exposición, lo que se quiere conseguir es que la persona se habitúe a la ansiedad que le genera la situación y vea que ésta va disminuyendo conforme se comprueba que las consecuencias temidas no ocurren.

    Si durante la exposición la persona se viera desbordada por la ansiedad o incluso llegara a sufrir un ataque de pánico, se podría permitir el abandono de la situación. Este abandono deberá ser momentáneo y la exposición tendría que ser retomada tan pronto como fuera posible.

    Es preferible enseñar técnicas de relajación y respiración que puedan ser realizadas en momentos de máxima ansiedad, con el fin de poder evitar el escape. Es importante que estas técnicas no se conviertan en una forma de evitación encubierta.

    Se deben identificar también las posibles creencias irracionales y distorsiones cognitivas que estén dando lugar a una sobreestimación del peligro. Estos pensamientos se deben trabajar usando técnicas cognitivas, mediante la búsqueda de pensamientos alternativos más racionales o la búsqueda de evidencias a favor y en contra de la veracidad de los mismos.

    Además, si la venustrafobia ha llegado a limitar la vida de la persona tanto que ha terminado por convertirse en un trastorno de ansiedad social, no podemos limitarnos a abordar la fobia simple.

    Lo mismo ocurre si el trastorno cursa con depresión. En caso de comorbilidad, la única manera de mejorar el problema será interviniendo, de manera integrada, sobre los síntomas de los distintos trastornos

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son”.

-Tito Livio-

    Reflexión

    Vivimos en una sociedad en la que se rinde gran culto al cuerpo y en la que los cánones de belleza pueden resultar inalcanzables. En ocasiones se considera el atractivo físico como única señal de éxito en la vida. Esto provoca la aparición de unas creencias determinadas, como por ejemplo, que una mujer atractiva sólo puede tener una pareja, como mínimo, igual de atractiva.

    La comparación con un determinado ideal de belleza solo deja como privilegiados a unos pocos, y puede llegar a afectar gravemente a la autoestima de muchas personas. Deberíamos empezar a valorar de manera más positiva nuestras cualidades, e incluso nuestros defectos (que para otros pueden ser considerados virtudes).

    Sobre todo, debemos recordar que la belleza física es algo finito y que, cuando todo se arrugue y cambie de forma, lo que va a quedar de nosotros es nuestra esencia. Recordemos que…

“La belleza está en el interior”.

-La Bella y La Bestia, película de Disney-

“…y que…

Las virtudes a veces están bajo la superficie”.

–Vaiana, película de Disney-

 

FUENTE